Hvor mye er en porsjon? Vi viser deg hvor mye mat du skal beregne per person.
| HVA |
|
GRAM PR. PERSON |
| Fiskefilet uten ben |
|
150-200 |
| Hel fisk med ben |
|
200-250 |
| Kjøtt uten ben (biff, snitsel) |
|
150-200 |
| Kjøtt med lite ben (svinekotelett) |
|
200-250 |
| Kjøtt med mye ben (fårikål, lammekotelett) |
|
ca. 300 |
| Kjøttdeig |
|
100-150 |
| Poteter |
|
150 |
| Grønnsaker |
|
150 |
| Saus |
|
¾–1 dl pr person |
Kilde: ForMat, forebygging av matavfall