Tilbake til forsiden
English


Kald Dal suppe (Indisk linsesuppe)

Dette trenger du:

4 porsjoner
250 g gule splitterter (alt. linser)
13 dl vann
1/2 ts gurkemeie
2 ss sitronsaft
1 grønn chili, uten stilk og frø, finhakket
1 ts malt spisskummen
1 ts støtte korianderfrø
1/2 liten agurk
1 vårløk
3/4 dl yoghurt naturell
salt og pepper
friske mynteblader til pynt

Slik gjør du:

Rens splittertene og skyll dem godt under rennende vann. La dem renne av seg i et dørslag. Ha de avsilte splittertene i en stor kasserolle. Tilsett vannet og kok opp.

Skru ned varmen, legg på lokk og la ertene trekke på svak varme til de er møre, ca 1,5 time. Ta kasserollen av platen. Hell ertene og kokevannet over i en hurtigmikser (bruk ev. stavmikser rett i kasserollen).

Tilsett sitronsaft, salt og pepper, chili, spisskummen og koriander, og skjær sammen til en jevn puré. Er suppen for tykk, sper du den med vann til den har ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper. Hell suppen i en serveringsbolle, og sett den i kjøleskapet ca 1 time. Skjær agurk i små terninger, og vårløken i strimler like før servering. Legg yoghurten på suppen og dryss over agurk, vårløk og mynte.

Utskriftsvennlig:

Handleliste
Oppskrift




Spør kokken

Her kan få svar fra en av våre faglærte kokker på spørsmål du måtte ha om mat.

Still et spørsmål

Gi oss tilbakemelding

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til oss?
Vi hører gjerne fra deg.

Send oss en melding